サウナハットが思いもよらず重要なんだと教えられました。
サウナ室って高温になりますよね。
一般的に80℃～90℃くらいで、熱いサウナだと100℃になる場合もあります。
普通に考えたらとても耐えられない温度です。いろんなところに影響がでても当然。
まずは髪の毛。
髪の毛はタンパク質でできているため、熱によって硬くなる性質を持っています。
ドライヤーの使い方なども神経使ってる人も多いはず。
のような熱に弱い部分はかなりのダメージがかかってしまうのです。
髪は乾いた状態なら約180℃までの熱に耐えられますが、濡れている髪は熱のダメージを受けやすい状態です。
100℃以上の熱にさらされる状態を繰り返すと髪の毛に空洞ができやすくなり、パサつきの原因となってしまいます。
サウナに入っているときは髪が濡れている場合がほとんどなので、髪のことを考えたらサウナハットは必需品といってもいいぐらいです。
髪の毛だけではなくて頭皮にも影響があります。
過度な熱は毛穴の乾燥につながり、抜け毛やフケを引き起こす可能性があります。
サウナの高い温度から頭皮を守るためにもサウナハットは効果的です。
サウナ初心者の頃は経験したこともあるかもしれませんが、高温の環境の中で頑張り過ぎると、
のぼせます。
サウナハットで頭から耳のあたりままでをしっかりと覆うことで、のぼせにくくすることができます。
サウナ好きな人には当然のことなんでしょうが、私のようなにわかファンには重要な常識でした。
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